Wat kan je doen aan je eigen toxische gedrag?

Zodra je je bewust bent van de eigenschappen die je moet veranderen, is het tijd om ze te erkennen, je verantwoordelijkheid te nemen en, indien nodig, je fouten recht te zetten. Hoe dit eruit zal zien, hangt af van de eigenschappen die je probeert te verbeteren. Bijvoorbeeld, als je de neiging hebt tot roddelen, kan het erkennen betekenen dat je je verontschuldigt bij een collega voor het verspreiden van een gerucht over hen. Als je meer geneigd bent tot ondermijning, kan het betekenen dat je een vergadering met je manager plant om toe te geven dat je de eer hebt opgestreken voor het werk van een collega. Zorg er gewoon voor dat je je giftige gedrag aanpakt en er alles aan doet om het te corrigeren, zowel in het nu, als het voorkomen in de toekomst.

Soms kun je giftig gedrag niet in je eentje veranderen, zelfs als je het probeert. En in die situatie is het het beste om ondersteuning te zoeken. Als het moeilijk is om je eigen gedrag bij te sturen, overweeg dan om naar een therapeut, counselor of coach te gaan die hulp en begeleiding kan bieden.

Een cruciale stap in het aanpakken van je eigen toxische gedrag is het omarmen van een mindset van voortdurend leren en groeien. Dit betekent dat je bereid bent om jezelf kritisch te evalueren, je eigen fouten te erkennen en actief te werken aan zelfverbetering. Het proces van leren en groeien vereist zelfreflectie, openheid voor nieuwe inzichten en de bereidheid om feedback te ontvangen, zelfs als deze soms confronterend kan zijn. Door te erkennen dat niemand perfect is en dat we allemaal ruimte hebben om te groeien, leg je de basis voor persoonlijke transformatie. Dit betekent ook het aanleren van nieuwe vaardigheden, het verkennen van verschillende perspectieven en het voortdurend streven naar een betere versie van jezelf. Door jezelf toe te staan te leren en te groeien, geef je jezelf de kans om een positieve verandering teweeg te brengen, zowel in jezelf als in je interacties met anderen op de werkvloer.

Zoals je in deze blog hebt kunnen lezen is het cruciaal om bewust te zijn van de potentiële toxische gedragingen op de werkvloer en actief stappen te ondernemen om deze te vermijden. Het herkennen van giftige gedragingen bij jezelf en anderen is de eerste stap naar een gezondere en meer positieve werkomgeving.

Zelfreflectie, bewustwording en verantwoordelijkheid nemen voor ons gedrag vormen de kern van positieve transformatie. Door de confrontatie aan te gaan met (je eigen) toxische neigingen en actief te streven naar verbetering, openen we de deur naar een gezondere professionele zelf en een meer harmonieuze werkomgeving. Laten we blijven streven naar groei, elkaar ondersteunen in deze reis, en samenwerken aan een cultuur waar respect, samenwerking en welzijn hand in hand gaan. Uiteindelijk ligt de kracht om verandering te bewerkstelligen in onze eigen handen, en de reis naar een positievere en productievere werkomgeving begint bij ieder van ons.