Deel dit bericht
- Annelies Quaegebeur

Dankbaarheid door je perspectief te veranderen

Dankbaarheid door je perspectief te veranderen

 

Een tijdje geleden vond ik deze prachtige tekst over dankbaarheid, helaas zonder officiële Nederlandse vertaling.

Be thankful that you don’t already have everything you desire,
If you did, what would there be to look forward to?


Be thankful when you don’t know something
For it gives you the opportunity to learn.


Be thankful for the difficult times
During those times you grow.


Be thankful for your limitations
Because they give you opportunities for improvement.


Be thankful for each new challenge
Because it will build your strength and character.


Be thankful for your mistakes
They will teach you valuable lessons.


Be thankful when you’re tired and weary
Because it means you’ve made a difference.


It is easy to be thankful for the good things.
A life of rich fulfillment comes to those who are
also thankful for the setbacks.


Gratitude can turn a negative into a positive.
Find a way to be thankful for your troubles
and they can become your blessings.
 

~ Author Unknown ~

Hopelijk heeft bovenstaande tekst je de ogen al wat geopend. Wat doen de woorden met je?

Dankbaarheid voor de vele kleine dagelijkse dingen

Als de volgende vragen je ook aan het denken zetten, en misschien nog meer, je doen beseffen welke prachtige cadeaus we dagelijks krijgen - waar we zelfs niet naar hoeven te vragen maar die we gewoon krijgen door hier aanwezig te zijn – hoe zalig is dat dan?

Hoe dankbaar ben jij vandaag? Hoe makkelijk is het voor jou om te zien wat er wel al is, te beseffen wat er wel goed loopt, …

Het is heel erg makkelijk om gevangen te geraken in onze eigen kleine wereld dat we vergeten te zien wat er rondom ons allemaal gebeurt. Elke dag opnieuw. Dingen die eigenlijk mirakels zijn: een kind dat geboren wordt, de seizoenen die veranderen en prachtige bloemen geven, de architectuur van een gebouw, de kleuren van de hemel, de vorm van een paddenstoel, …

Je perspectief veranderen leert je de dingen door ‘een andere bril’ te bekijken. In plaats van te zien wat er niet is ga je focussen op het grote aantal geweldige kleine dingen dat er wel is. Deze verandering in perspectief helpt je buiten jezelf te kijken naar ‘the bigger picture’.

Vragen die leiden naar dankbaarheid

Vragen die je jezelf kan stellen om je bril meer op dankbaarheid te richten:

  • Wat gebeurt er in je leven zonder dat je je daar vragen moet bij stellen of zonder dat je erover moet nadenken? (elke dag gaat de zon op en onder, je ogen schitteren, je hart klopt, je kan gaan wandelen als je wilt, je auto rijdt, er komt water uit de kraan, …)
  • Wat heeft iemand uit je omgeving vandaag gedaan zonder dat je het hebt moeten vragen? (je man heeft de vuilbak buiten gezet, je zoon heeft de tafel afgeruimd, een collega bracht koffie voor je mee, je baas maakte een grapje, een vriendin belde, je klant heeft je factuur betaald, …)
  • Wat bestond er 10-20-30-40-50-… jaar geleden nog niet dat vandaag een deel is van je leven dat je niet meer zou kunnen missen?  (je auto, laptop, smartphone, podcasts, internet, een vliegtuig kunnen nemen naar ongeveer overal ter wereld, apps voor vanalles en nog wat, …)
  • Wat heb jij vandaag in je leven waar anderen geen toegang toe hebben? (eten, drinken, een bed, warmte, familie, fysieke veiligheid, financiële stabiliteit, propere kledij, een toilet,…)

 

En last but not least, in plaats van onmiddellijk een oordeel te vellen als iemand iets zegt of als er iets gebeurt, vraag je af wat een andere reden of oorzaak zou kunnen zijn. ‘Welke verklaring zou hiervoor kunnen zijn?’

(een collega die tijdens een meeting constant op haar horloge zit te kijken heeft misschien een zeer belangrijke deadline te halen, je baas die zeer kortaf tegen je is heeft misschien net te horen gekregen dat zijn vader met spoed is opgenomen in het ziekenhuis, …) Misschien heeft het helemaal niet(s) met jou te maken maar is er een veel bredere betekenis te geven aan wat er gebeurt of hoe iemand reageert of wat hij/zij zegt.

 

Wat vind je superlekker? Welke geuren ruik je het liefst?

Ook dit is dankbaarheid

Dankbaarheid is ook

  • dank je voor het meebrengen van een kopje koffie, lieve collega
  • dank je, dat je deze presentatie voor de deadline hebt doorgemaild
  • super bedankt dat je zo snel met een oplossing gekomen bent
  • geweldig hoe je, als geen ander, je inzichten aan elkaar kan koppelen
  • dank je…
Voor altijd dankbaar zijn
Hoe dankbaar zijn?

Proost, op hartverwarmende dankbaarheid,

Alies

 

Wat heeft dit artikel je bijgebracht? Laat het gerust weten via een commentaar of persoonlijke boodschap.

Deel ook dit artikel met je netwerk, je doet er hen, jezelf en ons een enorm plezier mee! We zouden het ook fijn vinden om je terug te zien op onze Facebookpagina. Daar vind je inspirerende tips, quotes, inzichten, artikels,... ivm loopbaan en business.

Wil je hier graag persoonlijk op werken en wens je daar wat ondersteuning bij? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via annelies@a-lissome.be of via de contactformulieren op de persoonlijke pagina’s van onze coaches.

 

LinkedIn - Facebook - Twitter - Instagram - Youtube

 

#dankbaar #dankbaarheid #rozebril #perceptie #thankful #grateful #perception

Inleiding - een gedicht

Dankbaarheid voor de vele kleine dagelijkse dingen

Vragen die je kan stellen die leiden naar dankbaarheid

Wat kan een andere reden of oorzaak zijn + Ook dit is dankbaarheid

Heeft u een vraag? Terug naar overzicht
Deel dit bericht