Stop met je aan te trekken wat anderen van je denken

Marie Forleo, een Amerikaanse onderneemster en life coach zegt dat elke keer dat er een leuke opportuniteit langs komt of je uit je comfort zone kan komen het meest waardevolle is jezelf de vraag te stellen ‘wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik dat doe?’.

Met andere woorden, deze vraag stel je jezelf voor je zelf met allerlei excuses komt en jezelf tegenhoudt omdat je mogelijks kan falen of kritiek krijgen. Kan je failliet gaan? Kan je eraan sterven? Kan je plat op je gezicht gaan? Misschien.

Je kan het echter ook vanuit een ander perspectief bekijken ‘wat als je niets doet?’. Wat mis je dan? Wie ben je dan? …

Je kan dit overzichtelijk maken door een lijst aan te leggen van alle mogelijke scenario's die zich kunnen afspelen als je er toch voor gaat en na te gaan hoe erg dat dan is. Voeg zeker ook al je bezorgdheden rond falen en mogelijke kritiek die je zal krijgen toe.

Maak daarnaast een lijst van alle dingen die zullen (en niet zullen) gebeuren als je er niet voor gaat. Als je je wensen al hebt gedeeld met de buitenwereld – dat je ‘dat’ echt wilt gaan doen -, voeg dan zeker ook toe welke bezorgden je hebt rond het feit wat mensen dan van je zullen denken – als je toch niet gaat voor wat je eerst had aangekondigd.

Vergelijk beide lijsten en beslis welke voor jou de beste optie is. Beslis niet enkel met je hart of je verstand, maar combineer beiden. Zit je in een lastige periode? Dan kan het slim zijn om je beslissing uit te stellen.

Je eigen interne criticus het zwijgen opleggen is één ding. Je moet er echter ook klaar voor zijn dat anderen je zullen beoordelen.

Theodore Roosevelt heeft het er al over in 1910. Mijn vrije vertaling is:

“Het is niet de criticus die telt; niet de man die aangeeft hoe de sterke man struikelt, of waar de doener van daden het beter had kunnen doen. Het krediet is van de man die daadwerkelijk in de arena is, wiens gezicht wordt ontsierd door stof en zweet en bloed; die moedig streeft; die dwaalt, die telkens weer tekort komt, omdat er geen moeite is zonder fouten en tekortkomingen; maar wie er daadwerkelijk naar streeft om de daden te doen; die groot enthousiasme kent, de grote devoties; die gaat voor een waardig doel; die uiteindelijk de triomf kent van hoge prestaties, en die in het slechtste geval, als hij faalt, ten minste faalt terwijl hij enorm durfde, zodat zijn plaats nooit zal zijn bij die koude en bedeesde zielen die noch de overwinning noch de nederlaag kennen.”

Stel je voor, hebben we sindsdien dan echt niets geleerd?

Jawel hoor! Brené Brown (gekend van deze TED Talk en de vele boeken die ze schreef) geeft aan dat als personen die haar bekritiseren niet ook in de ‘arena’ staan en hun nek uitsteken en er keihard voor gaan, dat ze geen nota zou nemen van wat ze te zeggen hadden. Ze doet dit niet door die persoon te negeren maar aan te geven dat ze hoort wat er gezegd wordt en dat ze toch haar eigen pad zal volgen en er blijven voor gaan.

Het is ok om niet akkoord te zijn met de mening van iemand anders. Je hoeft niet te doen alsof mensen die het niet met je eens zijn niet eens bestaan voor je. Je hebt immers ondertussen hopelijk al beslist dat actie meestal beter is dan inactiviteit en dat als je een fout maakt dat het je niet bepaalt.

Het is heel normaal dat je op sommige momenten twijfelt aan jezelf of dat je toelaat dat feedback van anderen je raakt. Als je echter bovenstaande mindsets meer en meer oefent zal je merken dat je stap voor stap je angst om te falen en je angst voor kritiek kan overwinnen en datgene bereiken waar je zelf je zinnen op gezet hebt.

Proost op jezelf mogen zijn (en je de mening van anderen niet meer aan te trekken)!

Alies

Wat heeft dit artikel je bijgebracht? Laat het gerust weten via een commentaar of persoonlijke boodschap.

Deel ook dit artikel met je netwerk, je doet er hen, jezelf en ons een enorm plezier mee! We zouden het ook fijn vinden om je terug te zien op onze Facebookpagina. Daar vind je inspirerende tips, quotes, inzichten, artikels,... ivm loopbaan en business.

Wil je hier graag persoonlijk op werken en wens je daar wat ondersteuning bij? Aarzel dan niet om contact met me op te nemen; annelies@a-lissome.be .

#mindset #goedgenoeg #powerfulmind #feedback #identiteit