1/5 tot 1/4 van de bevolking is hoogsensitief of HSP (Highly Sensitive Person - Hoog Sensitief Persoon). Slechts 1/4 daarvan is extravert.
Misschien herken je je wel in deze kenmerken: je voelt goed stemmingen en sferen aan, je hebt een hoog empathisch vermogen, je wilt dat alles 'perfect' is, je hebt tijd nodig om informatie te verwerken, je bent behoorlijk gevoelig voor prikkels, zingeving en rechtvaardigheid zijn heel erg belangrijk, ... allemaal prachtige unieke eigenschappen van een hoogsensitief persoon.
Super belangrijk is dat jij je eigen handleiding kent en weet wat je zelf nodig hebt om gelukkig te zijn. Voor velen is dat een zoektocht, stapje per stapje om te ontdekken wat het beste bij hen past. Ook voor mij is het bij manier van spreken elke maand wel op een aantal vlakken bijsturen. Als ik over mijn grenzen ben gegaan heb ik weer meer tijd nodig om te recupereren. Als ik te veel met dingen bezig geweest ben die wel nodig zijn maar me niet gelukkig maken moet ik op een andere manier mijn batterij terug opladen. Als ik te veel ongezond eten heb gehad schreewt mijn lijf naar vis en groentjes :-). Bij iedereen is dat anders natuurlijk!
Hoe zit het bij jou? Ken jij je handleiding? Weet jij wat je nodig hebt? Weet jij welke job het beste bij je past? Graag geven we wat meer tekst en uitleg in deze blog. Veel leesplezier.