5 slechte werkgewoontes die we van onze ouders leerden

Ik ben er zelf ook soms schuldig aan: antwoorden ‘goed’ op de vraag ‘hoe is het met jou’ terwijl het eigenlijk niet zo goed met me is. Naar de buitenwereld toe moet alles rozengeur en maneschijn zijn maar in realiteit is dat natuurlijk niet altijd zo. Soms heb je gewoon een baaldag of een ‘bad hair day’ of wat dan ook… Naar buiten toe hebben we dikwijls een glimlach op, lijken we enthousiast en extravert maar vanbinnen kan het helemaal anders voelen. Met andere woorden: je bent op je werk met je masker op, je kan jezelf eigenlijk niet zijn (of je denkt dat je jezelf niet kan zijn). Als je dat ook privé niet meer kan wordt het wel heel erg lastig want dan moet je je echt altijd anders voordoen dan je je voelt.

Als je het gevoel hebt dat je je op je werk anders moet voordoen dan je bent, en dat het daardoor als echt hard werk aanvoelt is je huidige job misschien niet de juiste voor je. Het kan ook gewoon zo zijn dat je je job ontgroeid bent. Een leven vol met verschillende jobs die je gelukkig maken is beter dan een leven met 1 job die je ongelukkig maakt.

Soms is het gewoon voldoende om aan jezelf toe te geven dat je niet ok bent, dat je hulp nodig hebt, dat je een pauze wilt inlassen, dat je nood hebt aan een open en eerlijk gesprek me je leidinggevende, … best allemaal in een omgeving waar jij je veilig voelt. Sommige bedrijven begeleiden hun medewerkers ook via allerhande (psychologische) ondersteuning om ervoor te zorgen dat het hen beter gaat. Doet je bedrijf dat niet, aarzel dan niet om zelf contact te zoeken met een therapeut, psycholoog of coach.

In deze blog heb ik een aantal slechte gewoontes toegelicht die ik zelf aangeleerd gekregen heb van thuis uit. Onze ouders doen hun best om zo goed mogelijk voor hun kinderen te zorgen. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat wat we aangeleerd krijgen past bij wie we zijn of wat we willen. Hieronder nog even 5 slechte werkgewoontes en wat je in de plaats zou kunnen doen.

• Je bent continu bezig en neemt geen pauzes
  • Je bouwt regelmatig een ontspanningsmoment in
• Je denkt altijd het slechtste
  • Zet je roze bril op en stel je de vraag: wat als ik daar nu eens echt in slaag…
• Je vraag geen hulp en als je hulp vraagt denk je dat je de ander lastig valt
  • Vraag hulp, de meeste mensen zijn superblij dat ze je kunnen helpen
• Je doet alsof je ok bent terwijl dat niet het geval is
  • Als het niet ok met je gaat, zegt dat gewoon
• Er is maar 1 weg naar succes
  • Vele wegen leiden naar Rome – vele wegen leiden naar succes

Zijn er nog slechte werkgewoontes die je van thuis hebt meegekregen? Dan hoor ik supergraag welke.